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雨天決行

今日は一日雨




なので午前中は若手とウエイト大会



午後はパワーマックス大会



頑張りヤス!!
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セナファンさん
週一でも楽しんで運動できればそれで良いんじゃないですか☆
楽しめる事は最高ですよ☆
ダイエットなら夜だけ炭水化物ぬいてみては!けっこう効果的ですよ☆
2011/11/12(土) 17:15:44 | URL | 高桑 #-[ 編集]
トレーニング
毎日欠かさずのトレーニング、本当に頭が下がります。



仕事と言えども、やりたくない日もあることと思います。



私も運動は好きなんですが、毎日やろう!と決めてもついつい一週間に一回とかになってしまいます。



毎日続けるにはどうしたらいいんでしょうか?



毎日ちゃんとやっていたら、こんなにプクッとした体型ではなかったはず…。



無念…。


2011/11/11(金) 22:03:01 | URL | セナファン #-[ 編集]
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お疲れさん
この画像の選手は大島将人ですよ
これからのびる選手ですよ☆
自分の親友の奥さんの弟でもあるんです☆
2011/11/11(金) 21:55:38 | URL | 高桑 #-[ 編集]
練習、お疲れさまでした。
写メに写ってます選手も、ウエイトをがんばってますね。v-91
もしよろしかったら、この選手のお名前を教えてください。
2011/11/11(金) 21:47:27 | URL | お疲れ #-[ 編集]
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